photos séances

échauffement matinal

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Cloche de paques site

Départ pour la matinée

Traversée sur le pont pour aller dans le bois

le Cerf rouge veille sur le grand étang

Rassemblement après une belle cote dans le bois

Entrée par la Porte "Royale" !!

Sculpture sur le parcours

Autre sculpture

Pose dans un environnement magnifique

Etirements fin de matinée

Rassemblement avant pique nique

Moment agréable pour se rencontrer

Moment reposant après l'activité du matin

C'est reparti pour l'après midi !

Pose en bas du château

Découverte botanique pour les personnes qui le souhaitent

Etirements après la 2ème séance

Vue sur le viaduc

Iris sur le bord de la rivière

Champ de Fleurs autour de nous !!

Echauffements avant le départ

Petite Pause car il fait lourd ce matin !

Marche dans le sable, les oiseaux nous surveillent !

Retour vers le point de départ

Etirements dans la moiteur et la chaleur qui arrive

Fin des étirements

On démarre doucement, le temps de se remettre les gestes en tête

les animatrices refont le point sur les mouvements

Exercices de renforcements, en cours de scéances

Tout le monde s'applique !

On remonte la pente, c'est un peu dur en fin de séance

Et on redescend vers le Lac !

On arrive au lac

Arrêt au bord du lac pour faire le point

Quelques étirements pour éviter les courbatures

La séance se termine, tout le monde a apprécié !!

Après les échauffements nous partons d'un bon pas

Exercices de renforcements, en cours de scéances

Tout le monde est concentré!

Exercices de renforcements, en cours de scéances

Rencontre avec un autre groupe du club

Autre série de renforcements muscuculaires

Derniers renforcements avant la fin de la séance

Nous regagnons le point de départ après une très belle matinée!!

Pose dans un environnement magnifique

Toujours une belle lumière sur ce site

Une belle descente !

Le reste du groupe nous rejoint

Ce bois est magnifique !

Renforcements musculaires pour nos nouveaux(elles) arrivants(tes)

C'est plus agréable, ici !!

Démarrage dans le brouillard, nous avons des admiratrices !!

Elles semblent contentes de nous voir

Dans le bois, il n'y a plus de brouillard, c'est plus sympa !

Cette rencontre amuse tout le monde

A la sortie du bois, retour du brouillard et il ne fait pas très chaud

Tout le monde est concentré!

Il est temps de prendre le chemin du retour

Album

2023-05-13 - Très belle Journée au Château de Candé

2023-09-13 reprise à l'Ile de la Métairie

2023-09-20 Séance Découverte et Reprise au Lac de Joué les Tours

2023-09-23 au Lac de la Bergeonnerie

202-09-27- Mettray, un de nos circuits préférés

2023-09-30 Séance à Charentilly

Marche Nordique 37